Vitale medewerkers | Sterke organisatie
Workshops & Training
Meer vitaliteit, minder verzuim
Flexibel & op Maat
Geen eenheidsworst, maar altijd afgestemd op jouw organisatie
Interactief
Want kennis opdoen is waardevol, maar kennis kunnen toepassen is beter
Inspirerend & Tastbaar
Uniek, door de combinatie van bewezen methodieken en ervaringsdeskundigheid
Vitale organisatie, sterk werkgeverschap
Sterk werkgeverschap begint bij oog hebben voor de mens achter de medewerker. In vrijwel elke sector nemen stressklachten en uitval de laatste jaren keihard toe. De druk stijgt, het werkplezier daalt en teams raken uit balans.
Organisaties die nú inzetten op vitaliteit, versterken hun mensen én hun fundament.
LinVitaal biedt workshops en trainingen die stress bespreekbaar maken, vitaliteit versterken en medewerkers in beweging zetten.
Praktisch, activerend en afgestemd op jullie werkomgeving.
✔ Minder stress en verzuim
✔ Meer regie en betrokkenheid
✔ Een positieve, gezonde werkcultuur
Zie je signalen van stress in je team en wil je vitaliteit serieus op de kaart zetten?
Het aanbod van LinVitaal
van korte workshops tot complete vitaliteitstrainingen
Workshop: Grip op Stress
Herkennen – Begrijpen – Omgaan met stress
Stress is een van de grootste veroorzakers van uitval op de werkvloer. Toch wordt het vaak te laat herkend of bespreekbaar gemaakt.
In deze workshop krijgen medewerkers en teams inzicht in hoe stress werkt. Fysiek, mentaal en emotioneel. Ze leren stresssignalen (h)erkennen, zowel bij zichzelf als bij collega’s, én krijgen praktische tools om ermee om te gaan.
De kracht van deze sessie ligt in de combinatie van bewustwording, herkenning en directe toepasbaarheid.
Duur: 2 uur
Aantal deelnemers: 12–15
Doelgroep: Teams die stress willen herkennen en hanteren
Workshop: De gezonde werkdag
Voeding – Beweging – Slaap – Herstel
Gezondheid is niet alleen een privékwestie, het raakt de hele organisatie. Slaapproblemen, overgewicht en gebrek aan beweging zorgen voor minder energie, verminderde concentratie en verhoogd verzuim.
In deze workshop gaan we aan de slag met de vier pijlers van vitaliteit. Medewerkers krijgen inzicht in hun eigen leefstijlpatronen en leren hoe kleine gedragsveranderingen grote impact kunnen hebben op hun inzetbaarheid en welzijn.
Praktisch, confronterend waar nodig, en motiverend.
Duur: Dagdeel
Aantal deelnemers: 12–15
Doelgroep: Medewerkers die hun leefstijl willen verbeteren voor meer energie, focus en veerkracht op het werk
Vitaliteitstraining in één dag
Minder stress – Meer energie – Meer regie
Vitale medewerkers zijn productiever, creatiever en beter bestand tegen druk.
In deze eendaagse training gaan deelnemers aan de slag met álle aspecten van vitaliteit, gebaseerd op het 5D-model van MARK®: mentale veerkracht, sociaal-emotionele balans, fysieke gezondheid, zingeving en regie.
Deze training combineert inzicht met reflectie én actie: deelnemers maken een persoonlijk vitaliteitsprofiel en stappenplan voor duurzame verandering.
Ideaal voor organisaties die vitaliteit structureel op de kaart willen zetten.
Duur: Eén dag
Aantal deelnemers: Max. 12
Doelgroep: Medewerkers die willen werken aan hun algehele vitaliteit
Wat anderen zeggen
Inzichten meenemen
“Ik kijk er heel positief op terug! Ben er van overtuigd dat meerdere aanwezigen echt inzichten meenemen in hun dagelijks leven.”
Vleugje humor
“Leuke workshop gehad. Goede inhoudelijke informatie met een vleugje menselijkheid en humor.”
Leerzaam
“Ik heb heel veel geleerd over wat stress eigenijk is. De oefeningen zijn fijn, die ga ik zeker vaker doen!”
Klaar om aan de slag te gaan met vitaliteit?
✔ Workshops
✔ Vitaliteitstraining
✔ Altijd afgestemd op jullie organisatie en doelen
Wil je weten wat past bij jouw organisatie?
Laten we kennismaken en samen een vitaliteitsaanpak kiezen die verschil maakt.