Langdurig of frequent verzuim begint vaak met het negeren van kleine signalen van stress. In deze blog leg ik uit waarom het ‘even doorzetten’-gedrag zo risicovol is en hoe organisaties dit patroon kunnen doorbreken.
De stille opmars van stressklachten
Stress bouwt zich vaak langzaam op, bijna ongemerkt. Een medewerker slaapt wat slechter, merkt dat de concentratie afneemt of voelt zich emotioneler dan normaal. Maar omdat er deadlines zijn, collega’s rekenen op ze, en het werk nou eenmaal gedaan moet worden, wordt er toch doorgegaan. Wat begint als lichte spanning kan zich binnen enkele maanden ontwikkelen tot een serieuze stressklachten, terugkerend kort verzuim of een afname in betrokkenheid. En vaak is het dan pas dat de alarmbellen écht gaan rinkelen.
Waarom medewerkers te lang doorgaan
Veel mensen zijn loyaal. Aan hun werk, aan hun team, aan hun eigen normen. Ze willen niet zeuren, niet falen, geen ‘probleem’ zijn. Dus zetten ze door. Ze negeren signalen van hun lichaam en emoties, overtuigen zichzelf dat het straks rustiger wordt. Dat die drukke periode vanzelf eindigt, dat de werkdruk afneemt of alles straks weer onder controle is.
De valkuil van ‘als dit maar klaar is’
Maar de drukte is zelden het echte probleem. Veel mensen werken continu toe naar het moment dat het rustiger wordt: als dat project klaar is, als die collega terug is, als de druk afneemt. Maar dat moment blijft vaak uit. Ondertussen stapelen de signalen zich op.
De échte oorzaak zit meestal niet in de omstandigheden, maar in hoe iemand ermee omgaat. Niet voor jezelf kunnen kiezen, geen nee durven zeggen, perfectionisme, een groot verantwoordelijkheidsgevoel – dát maakt iemand kwetsbaar voor stress. Daarom is het zo belangrijk om mensen weerbaar te maken. Niet tegen het werk, maar tegen hun eigen patronen. Dáár ligt de sleutel tot duurzame inzetbaarheid.
Wat leidinggevenden kunnen doen
Als leidinggevende kun je veel betekenen in het voorkomen van verzuim. Het begint met alert zijn op subtiele signalen: terugtrekkend gedrag, een veranderde werkhouding, toenemende fouten of emoties. Durf het gesprek aan te gaan, ook als iemand lijkt te ‘functioneren’. Vraag eens oprecht hoe het écht gaat, en luister. Het klinkt simpel, maar oprechte aandacht is één van de krachtigste middelen tegen uitval.
Daarnaast helpt het om binnen je organisatie een cultuur te stimuleren waarin het oké is om grenzen aan te geven zonder dat dit gezien wordt als zwakte. En waarin stressklachten niet pas serieus genomen worden als iemand thuis zit.
Van ‘even volhouden’ naar duurzaam inzetbaar
Vanuit LinVitaal help ik organisaties om stresssignalen tijdig te herkennen en bespreekbaar te maken. Niet pas als het misgaat, maar in een vroeg stadium. Zodat medewerkers op tijd passende begeleiding krijgen, en klachten niet escaleren.
Dat maakt het verschil. Want wie investeert in mentale vitaliteit, voorkomt uitval en bouwt aan een sterke organisatie met duurzaam inzetbare medewerkers.
Wil je als organisatie weten waar jullie staan? Vraag dan vrijblijvend een StressScan aan. In dit gesprek kijken we samen waar de knelpunten zitten en wat je als organisatie kunt doen om ziekteverzuim écht te voorkomen.
Meer weten over wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op.